أنا د. فاطمة سعيد، صيدلانية وحاصلة على درجة الدكتوراه، وHealth Coach متخصصة في التغذية والأكل الواعي.

أؤمن إن علاقتنا بالأكل مش لازم تكون صراعًا مستمرًا بين الحرمان والرغبة، وإن التغيير الحقيقي بيبدأ لما نفهم نفسنا واحتياجات جسمنا بشكل أفضل.

أساعدك على فهم علاقتك بالأكل، والتعامل مع الأكل العاطفي والرغبة في الحلويات، وفهم إشارات الجوع والشبع، وبناء عادات صحية تساعدك على الوصول لأهدافك، سواء فقدان الوزن أو تحسين نمط حياتك، دون حرمان أو شعور بالذنب.

رحلتنا مع بعض هدفها إنك تتصالحي مع الأكل، وتثقي في اختياراتك، وتبني أسلوب حياة صحي تقدري تستمري عليه وتستمتعي بيه.